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　　禁忌1、避免油腻与刺激性的食物
　　重口味的料理又香又好吃，不过孕妈咪们可要多忌口！太油腻的食物不容易消化，且容易加剧怀孕初
期的肠胃不适、害喜等症状区医师表示，孕妈咪的饮食得把握饮食均衡以及烹调尽找代生孩子只需要男人的精子吗量清淡，太过刺激性的食物及调味料，容易刺激胃黏膜，加重怀孕末期的胃灼热感。
　　禁

忌2、避免生食及过度加工的食物
　　区医代生孩子品牌权威机构师表示，孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未香港四大基因检测中心经加热处理的食物，或是市场贩卖的熟食。避免吃下已遭细菌污染、不新鲜的食物，危害母体及胎儿健康。而加工食品往往添加大量的盐和糖，区医师表示。摄取过多的盐份、对有妊娠毒血症的孕妈咪会使高血压及水肿症状加剧。假使食用过多的碳酸饮料、糖果、

巧克力等，具有超高热量代怀孕多少钱价格表却营养素零分的食物，反而会造成体
重增加太快、超重的问题。
　　禁忌3、避免酒精
　　酒精会通过胎盘进入胎儿血流造成流产及“胎儿酒精症候群”，包括低的出生
体重且日后生长迟滞、智力不足、也可能会有心脏、脑部等的畸形，为了下一代健康着想、孕妇最好不要喝酒。
　　禁忌4、避免茶、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料
　　由于茶叶中找人代生孩子怎么样的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收率，易造成缺铁性贫血，孕妈咪们最好一天不超过饮用2

杯以上。习惯每日一杯咖啡的孕妈咪们代怀孕包成功套餐，最好选验血查男女费用择无咖啡因的咖啡或饮料，区医师建议，孕妈咪可以新鲜果汁、牛奶取代咖啡、浓茶，让身体健康又零负担。