女性备孕的五点雷区,很多人都中招了!
来源:http://www.aixinzhi.cn  日期:2022-08-22
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谈到备孕大家似乎都有说不完的话题,但是在备孕过程中需要准备以及要注意的事情很多,备孕也是有很多讲究的,还有可能是你没有很好地理解备孕,不小心就误入了备孕雷区,今天我们就来看看女性备孕的雷区有哪几点。
女性备孕的五点雷区,很多人都中招了!
1、不做检查
许多男人刻板地认为备孕是女人自己的事,备孕前的检查也只让女人做,结果夫妻双方都备孕很久了还是怀不上孩子,假如女性孕前检查结果显示没有问题,那么此时男性朋友们应该去做一次全面检查,要知道,只有精子和卵子健康结合,才可以成功怀孕。
2、长期服用避孕药
吃避孕药是避孕的一种有效手段,但是吃避孕药多了却会对身体造成伤害,此处所说的危害不只是对服用避孕药的人,还会对胎儿造成一定影响,如果决定怀孕要孩子,就要提前3-6个月停药,以免药效残留在体内,对怀孕后的胎儿造成伤害。
3、进补过度
孕妇在怀孕后不需要过度进补,只要身体保持充足的营养,合理摄入身体所需的能量也很重要,饮食过饱身体可能负担不过来,反而起到不好的作用。
4、迷信偏方
有的夫妇求子心切,可能病急乱投医,今天听到这个人的偏方,就会忍不住亲自去试一试,以此内推,各种偏方都会去试。常言道,药到病除,怀不上孩子也许就是吃多了这些偏方,导致身体出现其它状况。假如想尽快怀孕,最好是到医院做个检查,看是否有影响怀孕的因素,如果一切正常,就算自己算好了排卵期,再在排卵期同房,这样怀孕的几率更高。
5、频繁同房
许多人觉得同房的次数越多,怀孕的机率越高,但发现事实并非如此,虽然同房的次数越来越多,但仍然没有好孕的消息,其实,同房的次数并不越多,一方面,要算好女性的排卵期,毕竟有卵子可以结合成受精卵。而另一方面,如果性生活频率过高,男性睾丸中储存的精子数量就会减少,成熟的精子来不及恢复活力,刚生出来的精子又来不及成熟长此以往,精子数量与质量双双下降,更难以怀孕。
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女性备孕期碱性食物有哪些
1、弱碱性食物:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
2、中碱性食物:萝卜干、大豆、红萝卜、西红柿、香蕉、桔子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
3、强碱性食物:葡萄、茶、酒、海带芽、海带花等,粗粮是碱性的,细粮是酸性的,鱼也属碱性食物,碱性食物还有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等等。
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常见的碱性蔬菜有哪些
1、寒性碱性食物有莼菜、马齿菜、鱼腥草、青菜、青菜、西红柿、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、香瓜、哈密瓜、西瓜、青瓜、笋干、海带。
2、平性碱性食物有百合、胡萝卜、大头菜、莴苣、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯、土豆、芋头。
3、温性碱性食物有山药、洋葱、香椿、韭菜、雪鲤鱼、芫荽、南瓜、姜葱。
4、热性碱性食物有大蒜、红辣椒。
上面提到了备孕应该吃哪些碱性食物来帮助备孕,可以通过吃一些水果和蔬菜来补充矿物质,也就是现在人们所说的养生之道,在备孕期间身体的状况也是特别要注意的,备孕和孕期饮食都要合理搭配,什么都适量吃营养才会均衡,身体就会更好,也能更容易怀孕哦。

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