宝妈们当知道自己怀孕时,是不是特别激动呢?激动之余,就是各种担惊受怕。担心这个不能吃,那个不能吃。那么孕妇应该对什么食物忌口呢?
在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发
1、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。
2、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐
、头痛、心跳加快等症状。3、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。所以,蛋糕、糖果、饮料,各位宝妈就要少吃啦!
4、味精。味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。
5、人参、桂圆等补品。医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿
和高血压等;桂圆辛温助6、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。
另外,以下食物也不能吃:发芽的马铃薯、青西红柿、生豆、木薯、薏米、螃蟹、冷饮等。
孕期主要不能凉性、生冷、以及刺激性食物。各位宝妈
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