月经期可以喝茶吗？正常情况下，女性朋友每个月都会来一次月经，月经期间的女性很脆弱，抵抗力下降，所以生活中处处都会留心。有些处于经期的女性朋友很喜欢喝茶，但不知道经期能不能喝，喝了怕影响身体健康，不喝又觉得难受，因而她们犹豫不决。那以月经期可以喝茶吗？今天我们一起来看看吧！
月经期可以喝茶吗？这5种茶经期喝补血养气！
第一种：玫瑰花茶
月经期间女性朋友可以喝些玫瑰花茶的，它有着调理经血、缓解疼痛等功效，有效改善经期各种不适感。女性朋友要是经常在经期觉得心情烦躁、闷闷不乐，也是适合喝这款花茶的，能够让自己心情变得愉悦起来。
第二种：红茶
广州找人代怀犯法吗广州美国供卵流程红茶具有暖胃的功效，经期的女性朋友喝红茶有助于腹部产生热量，从而达到缓解疼痛的作用。有痛经现象的女性朋友不妨在经期喝上几杯吧，效果挺好的。当然，若是痛经已经严重影响到正常生活，那么最好去医院检查一下为好。
第三种：枸杞红枣茶
枸杞红枣茶有着补血养气的作用，将红枣掰成两半放到杯子里，再把适量的枸杞也放进去，接着用沸水冲泡，趁热喝才会有效果。不在经期的女性朋友也是可以饮用的，此款花茶还具有美容养颜的作用。
第四种：红糖姜茶
很多女性朋友都有宫寒的症状，宫寒容易造成经血不畅，导致子宫感染病菌。在经期后非常适合红糖姜茶。红糖姜茶具有很好的暖宫效果。在平时常喝红糖姜茶，可以改善经血不通以及与痛经的症状，从而降低女性感染病菌的几率，降低炎症的发生机会。
第五种：桂圆红枣枸杞茶
桂圆和红枣各5颗，枸杞子抓一小把，桂圆去壳，红枣洗干净撕开，枸杞冲洗一下；材料放到茶杯里，加水冲入沸水，加盖焖10分钟左右。 作用：桂圆健脑益智，补血安神；红枣补益脾胃，滋养阴血，养心安神；枸杞子滋补肝肾，益精明目；来月经的时候，适量喝此茶对身体是有益的，尤其适合气血虚弱的人饮用。
月经期间，这两种类型茶叶女性朋友要避开！
广州供精供卵费用大概多少第一类：寒凉类药茶
决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。
第二类：活血类药茶
桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用；轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。
相关知识分享：经期注意事项女性朋友要知道
注意事项一：避免劳累
月经期间的女性应避免劳，因盆腔处于充血状态，长期的端坐、下蹲、躺卧都可能加重充血，所以需适当活动，但应该避免剧烈的活动，因剧烈活动可能影响子宫创面的愈合，导致出血增多。
注意事项二：注意卫生，预防感染
经期身体抵抗力有所下降，同时经血给细菌提供了繁殖场所，是细菌良好的培养基，因此，经期的感染机会会增加，既要避免受凉感冒，更要加强局部卫生，如勤换内裤，选用合格的卫生巾，尽量淋浴，避免盆浴等。
注意事项三：情绪稳定
保持正常健康的心态，对月经生理知识的缺乏，往往导致焦虑，紧张和恐惧，给身心造成影响。
注意事项四：避免湿冷
重视保暖避免淋雨或下水作业，以免子宫和盆腔内的血管过度收缩引起痛经、月经过少或停经，特别要注意下腹部的保暖，以减少痛经的出现。
注意事项五：注意休息
调节生活，注意休息，要多饮开水，多食含维生素丰富的瓜果蔬菜及高营养易吸收的食物，暂戒辛辣、生冷食物、保持大便通畅、睡眠充足。
总结：月经期可以喝茶吗？以上这5种茶经期喝补血养气，女性朋友可以适量饮用。经期喝茶有讲究，有些茶叶并不适合经期喝，不但会影响到健康，而且还会给自己带来诸多困扰。所以在经期喝茶，要学会选择适合经期的茶叶，这个时候身体在逐渐恢复正常，喝对了就是养生的绝佳时机。
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